Självmedkänsla

Självmedkänsla handlar om att bemöta sig själv med samma vänlighet och medkänsla som en skulle göra med någon man tycker om. Självmedkänsla kan ändra ditt sätt att se på dig själv och gynna din hälsa.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för ditt sett att se på dig själv och gynna din hälsa som anhörig.

Under den digitala föreläsningen som kommer från recovery college finns det tid för dialog stund kring ämnet.

Ingen anmälan. Vi bjuder på lättare fika.