Nyfiken på Femfingermodellen
- Delfinen,
- Vetlanda
En introduktion till Femfingermodellen. Upptäck hur olika delar i livet påverkar din hjärnhälsa. En inspirerande start för dig som vill veta mer.
Delfinen är besöksplatsen för frågor om vård och omsorg. Här finns service för dig som är äldre, anhörig eller närstående till en senior och vill ha information, råd och stöd.
Det är en central besöksplats där du får möjlighet att ställa frågor och få vägledning i hur du ansöker om till exempel hemtjänst eller särskilt boende. Du kan också få information om hjälpmedel och egenvårdsprodukter. I lokalen finns möjlighet att se och prova utvalda tekniska hjälpmedel som kan användas i hemmet för att underlätta vardagliga sysslor eller förbättrar tryggheten.
Vi strävar efter att skapa en meningsfull och stödjande miljö för dig som besökare. Vi erbjuder vägledning samt råd och stöd för att hjälpa dig på bästa sätt. Vårt mål är att bidra till en trygg och tillgänglig miljö för alla, där hälsa, trivsel och livskvalitet främjas i vardagen. Genom att sprida information och möjliggöra lärande inom vård, omsorg och teknik, arbetar vi för att förbättra din vardag och ge dig de verktyg du behöver för att lyckas.
Det är drop-in på alla aktiviteter. Du behöver inte boka tid i förväg.
Välkommen in om du har frågor kring demenssjukdomar och kognitiva sjukdomar. Ibland kan frågorna vara många och man vill bolla med någon.
Har du en rollator som behöver ses över? För att förebygga olyckor erbjuder vi kostnadsfri kontroll. Ta med din rollator till Delfinen och få hjälp av våra rehabassistenter.
Träffa kommunens biståndshandläggare och ställ dina frågor. Få veta vilka insatser du kan ansöka om, hur processen går till och vilket stöd du kan erbjudas.
Träffa kommunens arbetsterapeut och få veta mer om hjälpmedel för vardagsfunktioner och stöd i hemmet. Här får du möjlighet att få vägledning kring vad som kan underlätta din vardag och hur du ansöker om insatser.
Samtala med en sjukgymnast om frågor som rör fysisk funktion, träning och rehabilitering. Här kan du få råd om hur du kan förebygga besvär, stärka din kropp och förbättra din vardagliga rörlighet. Ta reda på vilket stöd som finns att få.
Hos oss finns möjlighet att träffa personal med olika kompetenser, till exempel:
Vissa yrkesgrupper finns på plats vid bestämda tillfällen, medan andra finns tillgängliga vid behov. En person finns alltid på plats under öppettiderna för att ta emot dig, svara på dina frågor eller hjälpa dig vidare till rätt kontakt.
Det är drop-in. Du är välkommen att besöka oss under våra öppettider utan att boka tid i förväg.
Undantag för den digitala fixaren. För att få hjälp av den digitala fixaren behöver du boka tid.
Vi finns på på Delfingatan 3 D i centrala Vetlanda. Öppettider måndag till torsdag klockan 10 till 13.
Om du har frågor utanför våra öppettider, ringer du kontaktcenter. De hjälper dig att nå rätt person eller boka ett samtal vid behov.
Vi pratar om livet. Välkommen till träffar med fika där du får dela dina erfarenheter med andra!
Att få prata om hur man har det, hur det varit och hur det kan bli är viktigt, inte minst när man kommit upp i ålder. Att gemensamt och fritt dela sina erfarenheter med andra påverkar välmåendet på ett mycket positivt sätt.
Du bidrar med din berättelse, hur du tänker och känner, och lyssnar på andras berättelser. Du får samtidigt lära känna nya personer. Gemenskap och att ingå i ett sammanhang är viktigt för alla. En samtalsledare håller i träffarna för att
underlätta samtalen.
Gruppen träffas en gång i veckan under åtta veckor. Varje tillfälle är två timmar inklusive fika.
Gruppen är en samverkan mellan Vetlanda kommun, Hjärnkoll Jönköpings län och Självhjälpshuset.
Anmäl dig till genom att fylla i vårt digitala formulär eller genom att besöka eller mejla Delfinen på delfinen@vetlanda.se.
Du kan också ringa kontaktcenter, telefon 0383–971 00.
Upptäck hur olika delar av livet kan påverka din hjärnhälsa. Under hösten arrangeras tre träffar med fokus på femfingermodellen; hälsosam mat, fysiska aktiviteter, hjärngymnastik, sociala aktiviteter och koll på hjärt- och kärlrelaterade värden.
Under träffarna möter du Vetlanda kommuns demenssjuksköterska Michael Olsson i samtal kring vår hjärnhälsa.
Femfingermodellen är en forskningsbaserad modell som visar hur vi kan stärka vår hjärnhälsa och minska risken för kognitiv svikt genom vanor i vardagen. Modellen bygger på fem viktiga områden som tillsammans bidrar till ett hälsosamt och aktivt liv.
Träffarna hålls klockan 11–12 följande datum:
Det är gratis att delta och du behöver inte anmäla dig i förväg.