Rörelse för hälsan

Som en del av En vecka för livet och det Nationella rörelseåret 2026 anordnar vi en fysisk aktivitet för att uppmärksamma hur viktigt det är med fysisk aktivitet för att vi ska må bra i kropp och knopp.

Hur genomför vi detta?

Du kan välja att delta genom att du och dina lagmedlemmar, minst 3 personer, genomför en gemensamt aktivitet i minst 30 minuter. Har du inget lag att
delta med, skicka in din anmälan så registreras din aktivitet ändå. Önskar du få tillhöra ett lag, kontakta oss så kan vi hjälpa till.

Varför och vad leder det till?

Vi vill bryta den stillasittande livsstilen och vända till en mer aktiv livsstil för att öka den psykiska hälsan. Vi vill tillsammans visa på att den psykiska hälsan är viktig, livsviktig! Men det blir även en kul aktivitet tillsammans och det mår vi alla bra av!

Vilka kan delta?

Alla deltar efter sina förutsättningar. Ni kanske är ett gäng kollegor som gör något tillsammans på lunchen eller deltagare i en bokcirkel eller en förening kompis gäng som vill passa på att göra något ihop. Kommunala verksamheter från de yngsta till de äldsta ska känna sig välkomna att delta.